为响应学校的号召，适当宣泄，保持愉悦心情。学习压力、人际交往、家庭问题等都会导致各种各样的情绪问题，忽略情绪问题会严重影响个人的身心健康，每个人都应该掌握合理宣泄情绪的方法，为此，地球科学学院积极举办了心理健康活动。
适当宣泄，保持愉悦心情。通过线上会议形式让同学们积极调节情绪。每天如若没有好的心情加持，那我们所做的一切就如同缥缈的烟云，没有实际性的建筑，所经营的万事万物也很容易崩塌。
由心理委员进行讲话，为同学们提出调节心态的建议，积极培养自己的兴趣爱好，有了爱好以后就没有时间去想一些不开心的事情，情绪问题自然也就得到了一定的控制，参加户外锻炼或者通过旅游散散心，这些方法都是有助于避免情绪问题加重的，并鼓励同学们参与讨论，为同学们提供力所能及的帮助，
本次活动帮助我院同学们保持健康良好心态，适当宣泄情绪，共筑心理健康防线，成为情绪的主人。（图/文 尹瑶）
编辑：谢涛锋 审核：李铧生
